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中医望诊，一眼就看出有什么病

　　脸色反应气血的兴衰　　面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。　　脸色潮红心脏多有问题　　脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。　　当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。　　脸上长斑警惕妇科疾病　　脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。　　中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。　　医生提醒　　脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”;而脸色发黑多是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。　　嘴巴反应肠胃功能　　当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。　　唇色过红多是上火　　嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表现。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。　　唇色苍白可能贫血　　由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。　　医生提醒　　如果你早晨起床时发现枕边流了一滩口水，则有可能代表着你的肠胃虚弱。而且，通常伴有胃鸣、腹泻、体温较低等其他相关症状。当你被口臭所困扰时，你应当考虑自己是否胃火旺盛引起，或者警惕是否患有鼻炎或牙龈疾病。此外，暴饮暴食造成的消化不良也会引起口臭，它通常伴有胃胀、打嗝等症状。　　舌头反映五脏虚实　　去看中医就会体验到，望舌诊病主要观察舌质和舌苔，舌质可以反映五脏的虚实，表现外邪侵入人体的深浅。　　舌质赤红积热过多　　若是舌头整个看起来非常的红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。能量过剩而使得心脏亢奋或是肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。　　舌质苍白身体虚弱　　舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，并且同时伴有容易疲劳、站立时出现晕眩、心慌等症状。另外，当体温过低时，比如寒冷，也会造成血液循环不良，而使舌头泛白，要注意区分。　　舌头发紫血液过稠　　当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。　　医生提醒　　舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良而造成的。此外，在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，也预示着身体虚弱或是过敏体质。舌面光滑如镜，没有舌苔，是消化性溃疡的前兆;舌头粗糙，表示营养缺乏，以及因铁的吸收不良所引起的贫血。　　牙齿反映肾脏骨骼　　在中医里，有“肾生髓，主骨，齿乃骨之余”的说法。牙齿的状况，不仅表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。如果牙齿或骨骼发育不好，通常肾脏功能也不尽如人意。　　牙龈红肿胃炎或疲劳　　中医将牙龈视为胃的一部分，因此若是牙龈呈现红肿的症状，首先就应该怀疑是否有胃部发炎的情况发生。若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，同时也与过度疲劳造成免疫力降低有关。　　牙龈出血肠胃不好　　牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也很容易在刷牙时出现出血的倾向。肠胃不好时，由于消化、吸收能力不足，使得血管变得脆弱，只要稍微遇到刺激会造成微血管破裂。强健的牙齿需要建立在良好的肠胃吸收功能上，因此要想拥有一口健康漂亮的牙齿，首先从加强肠胃开始做起。　　医生提醒　　无论你怎么爱护牙齿，还是出现了蛀牙。这时，你要小心，这预示着全身的骨骼衰弱。尤其是对于更年期女性而言，很容易发生骨质疏松症。　　眼睛反映肝脏问题　　当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。　　眼白泛黄肝胆有为题　　若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。　　眼白泛白小心贫血若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可能借助站立时晕眩，稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否为贫血。　　眼皮浮肿水分代谢不畅　　即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。　　医生提醒　　有时候眼皮上冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪，这个症状很有可能是体内胆固醇过高的信号。如果眼睑上长出了麦粒肿，则提醒您近期压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄入过多，蔬菜、水果严重缺乏，需要对症治疗了。

赵金坤

一旦眼睛出现这6种症状，可能是大病征兆！

明眸流转，传世之美眼睛是人体与自然界联系必不可少的视觉器官，在人与外界的信息交流中担负着重要的作用。据统计，人通过感觉器官从外界获取的信息中，有80%到90%是由眼睛完成的。习惯了睁眼就能看到光明，却不在意眼睛的亚健康问题。偶尔眼睛模糊、疲劳、干涩，以为只是用眼过度睡一觉便康复，直到眼睛抱恙才去呵护眼睛，为什么不对眼睛好一些呢？眼睛就像一部精密的照相机眼睛这之所以能看见物体，是因为照在物体上的光线经反射后，通过眼球的角膜、晶状体及玻璃体等屈光介质折射，成像于视网膜，经过一系列的物理化学变化，转换成神经冲动，由视神经传入大脑的视觉中枢，从而形成视觉。其实，眼睛就像一部精密的照相机。照相机由镜头、光圈、调焦装置、底片和暗箱等构成，眼睛的结构和照相机十分相似。在眼球最前方的是透明的角膜（俗称“黑眼珠”），相当于相机的前镜头，能将反射的光线第一次会聚；在角膜后方的虹膜（又称“黄仁”）中央有一个可随光线强弱自动放大、缩小的瞳孔，它功能相当于“光圈”，用于调节进入眼内光线的多少；在瞳孔后的有一凸透镜形状的晶状体（又称“晶珠”）相当于相机的调焦镜头，可通过改变自身的凸起程度，从调查节眼睛看近或看远；眼底的视网膜，则相当于相机的感光“底片”，经屈光介质折射后光线在视网膜上成像并转变成电信号，然后传送到大脑；而与角膜相连的巩膜（俗称“白眼珠”）和衬在巩膜内面的深色的葡萄膜，则相当照相机的外壳与暗箱，用于保证视网膜成像时能“遮光”形成良好的对比背景。在身体出现问题时，我们还可以从眼睛里发现自身的疾病，当眼出现下面这几种症状时，要警惕大病征兆。眼睛出现这6种症状要小心！1.双眼血丝：可能提示高血压眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。一般来说，偶尔出现双眼血丝不用过度紧张，结膜炎、熬夜等都可能使双眼出现血丝。2.眼睑有“黄包”：关注血脂中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，不痛不痒，就很可能是睑黄疣。除上下眼睑，睑黄疣还可能长在胳膊肘、大腿、脚后跟等地方。出现睑黄疣，建议尽快就诊，并检查血脂指标，评估心血管疾病风险。此外，还需改善生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒。3.眼珠突出：可能提示甲状腺疾病别以为只有近视度数较深的人才眼珠突出，比较常见的眼珠突出病因还有甲状腺疾病。另外，眼内瘤、眼眶瘤、假瘤或眼眶内炎症等眼部疾病也会引起眼突出；白血病晚期出现眼部转移也会引起眼睛突出。因此，建议有此症状者立即就诊。4.瞳孔异常：提示中风、脑肿瘤等正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。5.眼皮浮肿：提示肾、肠胃功能异常内脏功能降低，代谢能力受影响，体内便会有水分积聚。所以，如果你经常眼皮浮肿，就要考虑是否有病变。肾、肠胃功能降低、心脏疾病都能导致眼皮浮肿，但具体问题出在哪，还要看有无其他症状，结合体检结果才能下结论。6.眼皮下垂：提示糖尿病、脑中风等老人常给人眼皮下垂的印象，其实，这是眼皮皮肤松弛，是衰老的标志，不算真正的眼睑下垂。很多时候，眼皮下垂可能是重症肌无力、脑瘤、脑中风、高血压、糖尿病在眼部的表现。如果是糖尿病、脑瘤、脑中风的急性发病期，患者除了眼皮下垂外，还会有眼睛转动不灵活、视物重影等其他症状，建议立即就诊。

朱金龙

医生说 | 认识慢性肾炎，提防肾功能衰退

你的肾还好吗？据调查，我国约有1.3亿慢性肾脏病患者，慢性肾炎大概占据了30%~40%！更可怕的是，慢性肾炎是正真的隐形“杀手”，年龄不限，起病隐匿，表现不明显，不知不觉就进入终末期肾病，变成尿毒症！接踵而来的就是精神上巨大的打击，肉体上无止境的折磨，经济上无底洞般的投入。北京协和医院主任医师李航提醒：肾脏“作”不起，慢性肾小球肾炎需要引起足够的重视！认识慢性肾小球肾炎一、什么是慢性肾小球肾炎？慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎，是由多种因素、多种病理类型组成原发于肾小球的一种慢性进行肾脏疾病，可发生于任何年龄，但以青、中年为主，男性患者较多。起病方式和临床表现多样，病程长，多数起病隐袭、缓慢，常常在体检时意外发现。尿常规检查有不同程度的蛋白尿，沉渣镜检可见到红细胞，大多数患者有程度不等的高血压和肾功能损害。慢性肾炎早期应尽量予相应的治疗，抑制免疫介导炎症、抑制细胞增殖、减轻肾脏硬化。在我国所有终末期肾功能衰竭（尿毒症）病例中，约60%是慢性肾小球肾炎逐渐发展造成的。二、为什么会得慢性肾炎？肾小球疾病的病因和发病机制很复杂，有许多因素参与，如感染、自身免疫、药物、遗传、环境等，其中免疫损伤是多数肾小球疾病发生过程中的共同环节，几乎所有的肾小球疾病的大多过程都有免疫学机制参与。除原有疾病的免疫炎症损伤过程继续进行外，还与肾炎发展还同肾小球毛细血管袢跨膜压力升高及肾小球滤过压升高以及疾病过程中高血压引起肾小动脉硬化性损伤等有关。临床上的慢性肾小球肾炎一、患上慢性肾炎有什么临床症状？1、尿检异常（血尿、蛋白尿）没有明显症状常常是慢性肾炎的突出表现，很多患者是体检时偶然发现尿检异常：尿检发现血尿、蛋白尿。蛋白尿和血尿可以同时存在或者单独出现，或是先后出现，是慢性肾炎最重要的临床表现，尿的异常改变常表现为不同程度的蛋白尿，尿蛋白定量多数在0.3-3g/24小时左右，常为非选择性蛋白尿。肉眼血尿或镜下血尿也是慢性肾炎尿异常改变之一，显微镜下观查，90%以上的为变形红细胞。尿检有异常最好请内科医师初步鉴定一下，血尿和蛋白尿同时存在且尿蛋白两个加号以上的最好马上找肾脏内科医师诊治。2、高血压以高血压为临床症状就诊的慢性肾炎患者不在少数，多数是头痛头晕，少数甚至表现为视物模糊，胸闷气短等。部分患者可出现持续性中等以上程度高血压，数年之后可使心肌肥厚，心脏增大，心律紊乱，病人感心悸、气促，活动后明显，甚至发生心力衰竭。最关键的是测血压，血压高要进一步想到做尿检，特别是对青、中年的高血压患者而言，尿检非常重要。3、浮肿浮肿常为首现症状之一，整个疾病中，多数病人有不同程度的浮肿。轻者仅在眼眶周围、面部或下肢踝部出现浮肿，重者则全身浮肿或伴有浆膜腔积液，呈现肾病综合征。临床上由于浮肿症状出现而行尿常规检查是值得鼓励的，但没有浮肿症状的人也很可能有慢性肾炎。4、肾功能异常肾功能异常指的是患者血清肌酐升高或是由肌酐换算出的估算肾小球滤过率下降。很多肾炎患者第一次血生化化验就发现肾功能异常，这往往是多年不做尿检导致持续存在的血尿、蛋白尿被长期忽略造成的。此时全面检查就会发现患者不但有蛋白尿、血尿而且出现浮肿、高血压、肾脏萎缩等症状。5、贫血慢性肾炎在水肿明显时，有轻度贫血，可能与血液稀释有关。如出现中度以上贫血，多与肾内促红细胞生成素减少有关，表明肾单位受损及肾功能障碍较严重。晚期可出现严重贫血。慢性肾小球肾炎的诊疗一、如何诊断慢性肾小球肾炎？血尿、蛋白尿同时存在或先后出现就可以初步诊断为慢性肾炎。慢性肾小球肾炎的诊断并不完全依赖病史的长短，多数慢性肾小球肾炎起病即为慢性病程。慢性肾小球肾炎个体间差异较大，临床表现多样，易造成误诊。特别应注意某一表现突出者，如高血压突出者而易误诊为原发性高血压，同时要注意除外继发性肾小球肾炎及遗传性肾小球肾炎。慢性肾炎患者临床症状轻重悬殊，严重者可发展到肾功能不全阶段。它是慢性肾炎炎在进入终末期肾衰（尿毒症）前的进展阶段。肾活检病理是慢性肾炎患者诊断和鉴别诊断的金指标，对慢性肾炎分型分级和了解病情活动性非常有帮助。临床比较轻的慢性肾炎患者不一定要接受这项有创检查。但病情严重，尤其是肾功能异常的患者，肾活检病理对指导下一步的治疗非常有帮助。二、如何治疗慢性肾炎？慢性肾小球肾炎治疗最重要的事情就是控制住血压和尿蛋白，这个病有一条黄金定律：如果患者的24小时尿蛋白定量总被控制在0.5g以内，那么患者的肾功能就可以稳定不再变坏，但是如果患者的24小时尿蛋白定量总是在0.5g以上，那么肾功能就会逐步变坏，临床上可以看到患者的血肌酐越来越高，到了200μml/L以上之后就快速升高直到变成尿毒症。因此控制尿蛋白就成为治疗慢性肾小球肾炎的关键！治疗慢性肾炎的三大武器分别是：1.肾素血管紧张素抑制剂（ACEI或ARB）；2.糖皮质激素；3.各种免疫抑制剂。这些武器用的好，患者尿蛋白就会被控制住，肾功能就会稳定甚至好转，这些武器用的不好，则不但慢性肾炎没有得到控制，药物引起的副作用更让病人难受，甚至新添其他问题。专家观点慢性肾炎又称为慢性肾小球肾炎，可发生于任何年龄，以蛋白尿、血尿、高血压、水肿为其基本表现，有时可能某一表现较为突出。多数患者起病缓慢或起病隐袭，可有不同程度的肾功能减退，病情时轻时重、迁延不愈，后发展为慢性肾衰竭。慢性肾炎虽然是慢性病，但决不是不可治的，只要平时注意观察身体细节的变化，定期检查尿常规、血常规、肾功能，及时发现肾衰的早期表现，如眼睑、下肢水肿、泡沫尿，遵尊医嘱积极进行治疗，就可最大限度地减缓疾病的发展，部分患者甚至可以使病情获得长期稳定，甚至终止病情发展。

医生说

医生说 | 双眼皮埋还是切？眼睛微整的秘密都在这

明眸善睐，美在于神，你永远不知道，一双平平无奇的眼睛经过调整，改变的不只是形态，更是神采！眼波流转、流光溢彩的双眼，一看便令人沉醉。复旦大学附属华东医院刘天一主任表示：眼部手术不是一刀切，综合眼部设计美学，才能打造动人心神的美眸！双眼皮术：自然放大双眼一般来说，单眼皮眼皮较厚，睫毛下垂，显得眼睛细小，目光呆滞，缺乏生气；而双眼皮从视觉上增大了眼的轮廓，增添了眼的立体感，使眼睛显得较大，给人以生动、传神之感。一、做双眼皮，选埋线还是切开？埋线双眼皮手术埋线双眼皮手术指依据受术者关于重睑的弧度及宽度等形态请求，通过缝合方式，直接把缝线或高分子缝合线埋藏于皮肤及睑板之间，使上睑皮肤同睑板发生粘连，形成重睑的一种手术。它有以下特点:1.手术时间短。通常手术20~30分钟。2.恢复快。手术对上件组织损伤小，浮肿少，一般术后4~7天内急性浮肿会消退。3.创伤小，最自然。埋线双眼皮没有切口，术后疤痕不明显，无比自然。4.非永久性。重睑消失的原因有很多种，缝线松脱、偏离甚至吸收等皆有可能。虽然目前医美技术提升，能最大限度地降低消失概率，但仍然不能保证其持久性。那什么样的人适合做埋线呢？1.睑裂大、眼睑薄、无臃肿、眼睑皮肤无松弛而张力正常、无内眦赘皮的年轻人2.用双眼皮胶带形成线条者3.眼睑下垂较轻者圆形眼、肿泡眼、金鱼眼等眼形皆不适合此法。如果眼皮较厚，或者年纪大眼皮松弛下垂弹性差，也不适合此方法。切开式重睑术切开法是在上睑皮肤和睑板或上睑提肌腱膜之间选择恰当的位置切开，切除松弛的上睑皮肤与部分轮匝肌及过多的脂肪，并将皮肤切口缝合到睑板上缘的上睑提肌腱膜上，使其形成类似皱襞的疤痕粘连。切开法有以下特点：1.形态多样。切开式重睑可根据需求打造出新月形、燕尾形、平行形等各种形态的双眼皮。2.改善眼部周围情况。切开式重睑可同时进行眼部周围除皱和脂肪去除，改善或松弛或臃肿的双眼皮。3.永久保持，几乎没有消失的可能性。那什么样的人适合做切开呢？1.适用于任何类型、任何年龄的单眼皮，对上眼睑皮肤松弛和上睑臃肿者尤为适宜。2.皱褶变浅，或多层皱襞的双眼皮；隐双；双眼皮不对称，或一单一双者。3.轻度上睑内翻倒睫者。二、做双眼皮，窄点好还是宽点好？首先我们要了解常见的5种双眼皮宽度设计：1.较宽：宽度在1cm以上的双眼皮。适合于面型长方和眉弓高的人，东方人一般不适合这种宽的双眼皮。2.适中：宽度为7-8mm的双眼皮。这种宽度大多数求美者都乐于接受。3.较窄：宽度为4-5mm的双眼皮。自然，不易被别人发现做过手术。4.外宽内窄：上睑皱褶与睑缘的距离在睑缘的外1/3部较宽(大于7-8mm)，在内1/3部较窄(小于7-8mm)的双眼皮。适合于脸型长方，而相貌端庄的单眼皮求美者，但不适合于眼裂细小的求美者。5.全长一致：上睑皱褶与睑缘的距离适中，并与睑缘的全长保持一致的双眼皮，给人以和平，愉快的感觉。总的来说，东方人上睑窄，眼窝平，眉弓低，上睑厚，双眼皮不宜做得太宽，一般以5～7毫米为宜。三、双眼皮术后如何快速消肿？1.保持伤口清洁，防止感染。洗脸时要注意不要打湿伤口，也不要用力搓揉或按压到眼睛。建议手术后第一天、第三天、第五天预约手术医生清洗手术伤口。2.注意加强眼部肌肉的运动，没事多睁眼睛，促进手术淤血的早日吸收。但拆线前避免剧烈运动。3.术后先用冰袋冷敷2-3天左右，之后用毛巾热敷。4.注意休息方式。头部枕高；禁止侧睡或趴睡，必须正面向上；避免低头或趴着。5.术后饮食要小心。避开海鲜类、辛辣、刺激、酱油等会导致伤口炎症和留下疤痕的食物。饮酒和吸烟也会使恢复期拉长，术后最少禁酒4周，禁烟1周。6.谨慎用药。按时服用医生开的止痛药或抗生素，不私自用药。7.等到伤口完全愈合、红肿消失之后再化妆。开眼角：释放眼睛神韵一般单眼皮眼部脂肪较多，眼睛细长，眼裂小，有明显内眦褶，外眼褶发达，黑眼珠外露比例小，导致眼睛缺乏神韵。一、为什么要开眼角？开眼角术即内眦开大术，它是通过手术方式，分别对内、外侧眼角进行矫正放大，以去除内眦赘皮、延长眼裂水平长度，来达到放大眼睛的效果。一般而言，人的眼睛是分为白眼球，黑眼球，及内眼角部位红色的组织，而最理想的眼睛是能看到内眼角部位约50-80%红色的组织。当你不符合这个比例的时候，可能就需要开眼角了。二、开内眼角还是外眼角？内眼角开内眼角可以缩小两眼间距、改善面容；美化双眼皮，使眼睛更大；增加眼睛横向跨度，显得眼睛更长；增大视野、改善视角；缓解泪阜部位眼部分泌物堆积的情况。开内眼角会有疤痕，但是不明显，容易被双眼皮皱折和睫毛隐蔽。外眼角可以使眼睛更长、更有神；可以使眼裂增大，对眼角的下垂可以起到辅助性的作用；切口容易愈合。术后会有疤痕，而且因为上下都没有睫毛，很容易显得“秃”，疤痕也不会被双眼皮皱折隐蔽，容易“露怯”。上睑下垂矫正：恢复明亮大眼“你是不是没睡醒？”“你怎么懒洋洋的？”眼皮一耷拉，整个人就特别没精神，如果能提拉下眼皮，绝对眼睛放大一倍，炯炯有神！一、你的眼睑下垂了吗？其实看眼睑是不是下垂了，自己测一下就行，看看有没有以下这些情况，贴合的越多，眼睑下垂越严重。1.睁开眼睛时眉毛用劲往上拉;2.一般睁开眼睛时没事，但是大开眼睛时眉毛也一起往上拉;3.平时睁开眼睛不舒服，眼睛已经睁开了却视野很窄，可看的范围很小;4.睁大眼时，在额头上有皱纹;5.平时睫毛扎眼睛;6.由于眼睑下垂经常被问到“累吗”、“困吗”、“还没睡醒了吗”等;7.眼睛没劲儿;8.照镜子或照相时候，自己眼睛焦点不清楚;9.看正面时，眼皮遮盖黑眼珠的三分之一以上;10.用手故意举起眼皮的时候，眼睛大小变化很大。二、如何矫正眼睑下垂？上睑下垂手术不是单纯的提高上眼睑肌肉，上眼睑的高度由黑瞳的曝光率所决定的，多一分显得眼睛狰狞，少一分眼睛显得无神。手术根据每一位患者不同的眼睑下垂状况采取适合的手术方式，并不是夸张地把所有眼睛上睑提肌，而是根据“内眼角宽度48°外眼角60°”进行提上眼睑。祛除肿泡眼：改变眯眯眼肿眼泡烦恼多：笑起来眼皮变成两坨肉，还容易压出鱼尾纹；明明是双眼皮，愣是给压成单眼皮了；明明精神饱满，却总感觉没睁开眼。一、为什么会有肿泡眼？肿泡眼又叫水泡眼、肉里眼。主要有两种，一种是先天性的，往往有家族遗传史；另一种是后天的，由于衰老年纪增长、长期睡前喝水、使用眼霜不当等导致。肿眼泡眶隔松驰，眶内脂肪突出或泪腺下垂，上眼皮显得臃肿、肥厚、严重者在外眼区呈现膨大檐状的下垂，使眼睛外形如三角眼，眼裂变小。二、怎么改变肿泡眼？无论是先天性的“水泡眼”，还是后天性的眶隔松弛，都可以通过手术进行矫正。上眼睑吸脂术：在上眼睑打开一个针尖大小的开口，然后将眼皮脂肪抽出来。上眼皮抽脂后不会反弹，可保持终生的效果。适合脂肪型的肿泡眼。眼轮匝肌肥厚矫正：假如存在眼轮匝肌肥厚的情况，那就要通过手术治疗肿眼泡了，切开上睑的皮肤，在可视状态下，把上睑多余的脂肪和肥厚的眼轮匝肌同时祛除。专家观点美眼要“形”、“神”兼备，眼部整形并不仅仅只是割个双眼皮，我们需要从眼睛的整体形态出发，根据每一个人自身的条件、具体的情况，设计适合的眼部整形手术，在雕琢双眼皮外，对内外眼角形态、眼皮弧度、眼睑脂肪等进行综合调整，这样才能真正改善眼睛大小和神采，打造出自然的动人美眸！

医生说

面色泛黄胃口差小心尿毒症

肾脏有强大的代偿能力，因而肾脏在罹病受损发生病变变性、其功能逐渐降低时，仍能承担人体的基本生理功能，因此患者自觉“一切正常”。当肾脏发生病变的进程持续进行而未能得到有效遏制时，肾脏的代偿力将随之衰减，说起尿毒症很多人都会感到非常害怕，这都是因为尿毒症是严重危害患者生命健康的疾病。尿毒症是糖尿病、肾病、高血压等病逐渐发展严重而出现的一种临床症状，是指肾脏功能无法正常行使，使体内的尿素和蛋白消化产物等废物无法从体内排出，使身体发生中毒的一种病症。面色泛黄胃口不佳小心是得了尿毒症，这些是尿毒症的典型症状，为了帮助大家了解尿毒症这种疾病，本文将为朋友们详细的介绍尿毒症的症状。1、面色泛黄面色泛黄也是尿毒症的常见早期症状，此类症状的发生和发展都十分缓慢，短期内不会使患者有所察觉，主要由贫血造成。2、胃口不佳这是由于尿毒素潴留，影响消化功能所致，多数人不以为然。待病情发展，将会出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多。3、浮肿因为尿毒症病人肾脏功能减退，体内多余的水分不能清除而导致液体滞留在体内组织间隙，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后消失，若发展到持续性或全身性浮肿时，考虑病不轻矣，已经不是尿毒症的早期症状这样简单。4、困倦、乏力因为引起困倦、乏力的原因的确太多了。特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易忽视。5、尿量改变由于肾脏滤过功能下降，部分病人随病程进展尿量会逐渐减少。即便是尿量正常，由于尿液中所排除的毒素减少，质量下降，不能排出体内过多的废物，所以在一定程度上尿量并不能完全说明您肾脏功能的好坏。6、高血压因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留，另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。因此，尿毒症病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要引起注意。患者的饮食需要注意什么：对于一些尿量少而且透析次数也少的高血压患者来说活，平时一定要控制好好对钾物质的摄取，像一些梨和香蕉就不要再吃了。不过患者如果有很严重的水肿甚至是身体里含钠物质很高的情况，那么患者还需要控制对钠物质的摄取，这样的环患者在每天吃盐不得超过四到五克。对于尿少的患者来说还应该控制好饮水量，最好是要求每天喝水的量不得超过排出的尿量。这也是尿毒症的饮食中比较关键的一个环节了。也许对于患者来说以上的条件有点苛刻，这部能吃那也不能吃的，但是说起来也是非常容易做到的，鸡蛋牛奶等也都是可以的，这样对病情的治疗是有很大的帮助的，在了解了尿毒症的饮食之后最好是能积极的护理好，而且对于非患者来说了解了也是有利于预防的。

段泽平

女性肾虚的七症状

许多人都认为肾虚是男性的"专利"，但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。想知道自己是不是也肾虚，那就看看自己是否也有以下的症状吧!症状一：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。症状二：虚胖胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。症状三：怕寒畏冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。症状四：更年期提前这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而"肾虚"女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的"肾虚"之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。症状五：浑身燥热、注意力难以集中肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。症状六：血压升高很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%~10%，是继发性高血压的主要组成部分。症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质分泌减少。症状七：不孕、难孕不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!症状分析：中医认为"肾藏精"，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。

王平

肾虚怎么调理？

加班、熬夜、应酬……现代人生活节奏总是过快，不知什么时候，身体就出现了腰酸背痛，神疲乏力，心烦易怒各种症状，而时间一长，身体也开始出现衰退的征兆。下面这些症状，就是肾虚表现。脱发增多。一头乌黑浓密的头发却渐渐干枯稀疏，失去光泽，而最好的洗发护发用品和专业护理，也难以挽救头顶的尴尬局面。眼睑浮肿。下眼睑总是有些浮肿，加上黑眼圈和眼袋，整个人看起来尽显疲态。腰膝酸软。平时也没做什么重体力劳动，但是总觉得腰酸，腿脚无力。怕冷。一样的温度下，以往穿起来温暖舒适的衣服如今却觉得冷，四肢总是觉得冰凉，盖的被子也越来越厚，夏天的空调温度稍低一些就好像进了冰窖，有些着凉就爱拉肚子。性欲低下。正值壮年却对异性有“性趣”，夫妻生活犹如例行公事一般草草了事，男性甚至还会出现早泄、阳痿等症状。其实这些，都是身体发出的肾虚征兆，表明我们体质已经开始衰退，如果再不及时调理，肾虚会威胁我们的身体健康。肾虚怎么调理？肾虚分阴阳，因此我们调理肾虚也应分阴阳。如果调理不当，结果很可能适得其反，甚至导致病情加重。一，肾阴虚宜滋养肾阴肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生。滋阴降火，是调理的要点。滋阴降火，可以多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。辛辣刺激、油炸烹炒等容易上火的食物需忌食。如果需要药物调理，常见的中成药就是六味地黄丸，具有滋阴补肾之功效，可用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等症。二，肾阳虚宜温补肾阳中医认为，肾阳是十二经之根，主一身之阳气，若肾阳虚衰，就会出现阳痿、早泄，泌尿系统疾病，甚至是肾脏病理改变。但肾阳虚多为长期积累，调理不能急于求成，以温补为宜。在日常饮食上，我们可以增加一些温补的食材，如牛肉、羊肉、鹿肉、海蛎子、海虾、韭菜、龙眼、核桃、花生等。除此之外，适当使用中药调理，对于肾阳虚的恢复效果更加明显。

方占勇

5个症状提醒你需要补肾养肾了

1、眼睑浮肿肾是主水的，肾虚会导致血液循环缓慢，让人看起来浮肿，所以人们在睡觉前要少喝水。可以多做一些强肾的运动，比如两脚平行，两脚的距离与肩宽一样，两个手臂自然下垂，手掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不要落地。2、更年期早现身一般女性在50岁左右才会出现更年期，但“肾虚”的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。建议女性平时应规律作息，适当运动，最好选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。3、怕冷肾阳不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。4、变胖也许没有人会把体胖跟肾虚联系起来，其实发胖的罪魁祸首之一，有可能就是肾虚。我们可以每天把两手掌搓热后，分别放在腰部，直到感到热为止，这样早晚各数次，能补充肾气。5、失眠燥热、注意力难以集中肾虚的患者会容易出现烦躁的心情，而且注意力难以集中，经常失眠多梦，还经常感到腰膝酸软，这些就是肾气不足的表现。另外巨大的工作压力、紧张的情绪，或者食用大量的温燥食物后，都有可能会出现肾气不足。肾气不足怎么调理效果好1、养成良好的生活习惯都说细节决定成败，的确生活中的很多细节都会直接影响到身体健康的，因此建议你如果想拥有一个健康的肾脏功能的话，那么日常生活中就要做到保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节，适度的运动，由其是腰部的运动，睡觉前养成脚心按摩的习惯，每天用冷热水交替洗浴，这些对促进人体的血循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。2、适当的运动相信大家都知道，生命在于运动。尤其是在秋天这个适合运动的季节里，我们更要做一些能起到补肾养肾的运动，比如有些简单的运动就很不错，比如常见的缩肛运动就是一个补肾的好方法。3、拒绝乱补肾生活中很多人都知道肾脏对人体健康的重要性，很多男性更喜欢用一些壮阳药来当作补肾的保健品，其实这些壮阳药不仅没有补肾的效果，同时还会引起肾脏的健康疾病，由其是对于一些本身就有肾功能疾病的人来说，吃了这些所谓的壮阳药，有可能会影响到医生对肾病的诊断。4、饮食方面有宜忌民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等，这些食物对补肾有着很大的帮助，相反的生活中还有一些食物是会引起肾虚的，例如经常吃没有经过加工的籽油，香烟，冬瓜，春笋，芹菜，菱角，杏仁等，这些食物对人体的肾脏健康有着很大的影响。因此补肾要多吃对肾有好处的食物，少吃可能引起肾虚的食物。

潘庆海

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